Innledning

Se ventetider på Velg behandlingssted (helsenorge.no)

Hva er kognitiv svikt?

Med kognitiv menes det som har med erkjennelse, oppfatning og tenkning å gjøre. Kognitiv funksjon handler om tankeprosessene våre. Gjennom sansene våre samles mye informasjon. Hjernen behandler og bearbeider denne informasjonen og vi handler på bakgrunn av denne. Noen eksempler på slike prosesser er hukommelse, innlæring og problemløsning.

Mål for oppholdet

Målsettingen med rehabiliteringsoppholdet er å bidra til at du og dine pårørende mestrer den nye hverdagen så godt som mulig, og at du i størst mulig grad kan gjenoppta en aktiv hverdag i henhold til egne verdier. Dette søkes oppnådd gjennom aktiv og målrettet rehabilitering ut fra dine mål og aktuelle kognitive problemer. Tilrettelegging av miljø, tilegning av kognitive strategier/ferdigheter og bruk av kognitive hjelpemidler vil også være en del av vurderingen.

Henvisning og vurdering

Pasientene kommer fra hele Norge, men hovedsakelig fra helseregion Sør-Øst. De fleste pasientene tilhører sykehusområdene Oslo universitetssykehus, Akershus Universitetssykehus, Vestre Viken og Sykehuset Østfold.

Du kan henvises fra fastlegen din eller fra en akuttavdeling. Du kan også bli henvist til kognitiv rehabilitering via andre avdelinger i sykehuset eller via spesialist

Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

Pasientens navn, fødselsnummer, korrekt adresse og telefonnummer, evt navn på foresatte.
Legens navn, adresse og telefonnummer
Pasientens diagnose og beskrivelse av hvordan plagene påvirker daglig funksjon knyttet til arbeid, utdanning og fritid. (Fysisk, psykisk og sosialt).
Oppdatert oversikt over legemidler i bruk vedlegges.
Opplysninger om trygd- og arbeidsstatus.
Vurder hvorvidt pasienten har behov for tolk.
Angi problemstillingen med bakgrunn for henvisningen så konkret som mulig. Hva er pasientens konkrete mål/motivasjon for rehabiliteringen?
Opptrening/rehabilitering er for uspesifikt.
Hvilke tiltak er prøvd ut lokalt i 1. linjetjenesten?
Hvilken effekt hadde tiltakene?
Hvilken egenaktivitet/egentrening gjør pasienten i det daglige?
Har pasienten en individuell plan?
Er pasienten vurdert av spesialist? I så fall vedlegges epikrisen.
Har pasienten tidligere mottatt rehabiliteringsopphold/poliklinikk/dagtilbud i spesialisthelsetjenestene (off/ privat) for samme tilstand/diagnose?
Dersom ja:

Hva har lokale oppfølgingsopplegg bestått av i etterkant av rehabiliteringsoppholdet?
Hva har tilkommet av nytt funksjonstap?

Epikrise fra siste opphold vedlegges

1. Utredning

Du vil møte lege og sykepleier den første dagen når du kommer og du må gjerne ta med deg en eller flere pårørende til innkomstmøtet.

Du vil møte resten av det tverrfaglige teamet de kommende dagene. Medlemmer av det tverrfaglige teamet rundt deg kan i tillegg til lege og sykepleier være nevropsykolog, ergoterapeut, fysioterapeut, logoped, og sosionom. Alle medlemmene i det tverrfaglige teamet vil foreta en kartlegging av kognitiv status gjennom tester eller andre praktiske observasjoner dersom ikke dette nylig er gjennomført. Ta gjerne med deg papirer på nylig gjennomførte tester til innkomstmøtet. Det vil videre under oppholdet bli lagt vekt på samtaler med deg.

På innleggelsesdagen anbefaler vi at du har med deg en pårørende. Den pårørende kan være til hjelp for deg å huske informasjon som blir gitt første dagen. Det kan også være nyttig for sykepleier og lege og snakke med deg sammen med en pårørende for å få mest mulig informasjon om deg og din livssituasjon.

Kartlegging

Den første uken av oppholdet inneholder samtaler med ulike personer i rehabiliteringsteamet, sammen med tester og observasjoner. Dette er for at rehabiliteringsteamet skal bli kjent med deg, dine ressurser og begrensninger og gjøre en vurdering av hvordan vi best mulig kan hjelpe deg med å nå dine egne mål.

Målstyrt rehabilitering

Med utgangspunkt i dine egne mål og resultater fra kartlegging og vurdering den første uken, vil du sammen med rehabiliteringsteamet sette opp dine mål for oppholdet. Disse målene vil være utgangspunktet for hva du skal jobbe med sammen med rehabiliteringsteamet under resten av oppholdet. Noen av målene vil du kanskje oppnå under oppholdet, og noen vil du kunne jobbe videre med hjemme etter oppholdet.

Behandlingen under oppholdet vil være tilpasset deg, dine mål og behov. Dagene vil gjenspeile en normal døgnrytme med en aktiv dagtid, og mulighet for å delta på frivillige aktiviteter på ettermiddagen og kvelden.

2. Behandling

Varighet behandling 5 + 1 uker

Oppholdet varer vanligvis fem uker pluss en ukes oppfølging av konkrete mål.

Dine egne mål og resultater fra kartlegging og vurdering vil være førende for videre tiltak og behandling under oppholdet. Behandlingen skjer individuelt for spesifikke kognitive utfall, og i gruppe for generelle utfall. Dagene vil speile en normal døgnrytme med en aktiv dagtid med mulighet til å velge aktiviteter på ettermiddagen. Dagene blir individuelt tilpasset den enkeltes kapasitet og behov.

Det er viktig at du deltar aktivt i rehabiliteringsprosessen både gjennom individuelle rehabiliteringstimer, egentrening og gruppebehandling.

Behandlingen innebærer også ukentlig pasient- og pårørende-opplæring.

Kunnskapsbasert praksis

Rehabiliteringen baserer seg på kunnskapsbasert praksis. Det vil si at rehabiliteringen tar utgangspunkt i oppdatert forskning, erfaring hos rehabiliteringsteamet og dine egne og andre pasienter erfaringer.

Individuell behandling

Behandlingen foregår både individuelt og i gruppe. Den individuelle behandlingen har fokus på trening av kognitive funksjoner og strategier for å best mulig mestre endret kognitiv funksjon. Dette kan være å trene ulike hukommelsesfunksjoner, eller å trene på strategier for å planlegge hvordan du skal gjennomføre en aktivitet (for eksempel planlegge og gjennomføre en reise med kollektivtransport).

Lære om egen skade og mestring av ny situasjon

En vesentlig del av behandlingen hos oss er at du får mer kunnskap om ervervet hjerneskade og vanlige kognitive følgetilstander. I tillegg er vårt mål at du får mer kunnskap om ditt eget skadeomfang i forhold til hvilke kognitive funksjoner som er intakt og hvilke funksjoner som er nedsatt. Ett tiltak for å mestre den nye situasjonen er å kunne sette ord på de endringer som har skjedd til sine nærmeste/omgivelsene sine. I tillegg kan du dele erfaringer med andre som har opplevd endringer i kognitiv funksjon; med medpasienter, personalet eller med våre to brukerkonsulenter. Vi formidler også informasjon om ulike brukerorganisasjoner som kan være en støtte etter oppholdet.

Gruppebasert behandling

Den gruppebaserte behandlingen består av både erfaringsutveksling mellom pasienter, fysisk aktivitet og undervisning. Fire dager i uken er det gruppebehandling som tar for seg ulike temaer innenfor kognisjon og hjerneskade. Hver torsdag er det pasient- og pårørendeopplæring for alle pasienter på avdelingen med mulighet for pårørende å delta.

Generelt kan vi oppsummere kognitiv rehabilitering med fire hovedprinsipper:

Bli bevisst egne ressurser og begrensninger
Lære strategier for hvordan du kan mestre hverdagen bedre
Ta i bruk og anvende strategiene slik at de blir en del av det du til enhver tid gjør
Generalisere disse ferdighetene slik at du klarer å anvende dem i lignende situasjoner uansett hvor du beveger deg på sykehuset og også etter at du har kommet hjem.

Du vil få tilbud om å invitere dine pårørende eller andre nærpersoner til et møte med behandlingsteamet ditt ved sykehuset.

Barn vil få tilpasset opplegg.

Pårørende

I tillegg til at pårørende er velkommen til å være med på innleggelsesdagen, vil de også få mulighet til den oppfølging de føler behov for under ditt opphold. Informasjon om din behandling vil da kun bli gitt med ditt samtykke.

Som pårørende er det mulig du har spørsmål om hvordan behandlingen foregår, om skaden eller om den endrede livssituasjonen og dens påvirkning på samliv og familieliv. En skade er også noe som påvirker deg som pårørende, og dette er noe vi vil forsøke å ivareta under oppholdet.

Som nærmeste pårørende vil du bli kontaktet av pasientens kontaktsykepleier i løpet av den første uken under oppholdet. I denne samtalen blir dere enige om videre oppfølging. Den videre oppfølgingen kan være samtaler med ulike personer i de tverrfaglige teamet, pårørendemøte eller familiedag.

Barn som pårørende

Les mer om rettigheter som gjelder for barn som pårørende.

3. Oppfølging

Etter utskrivelse fra Sunnaas blir du fulgt opp av fastlegen og annet helsepersonell i kommunen. Det er ikke unormalt å oppleve trettbarhet, konsentrasjonsvansker og problemer med bevegelse over en lengre periode etter hjerneslag. Det er ulike rehabiliteringstilbud i helseforetak (sykehus), private rehabiliteringsinstitusjoner og i kommunene.

Etter endt opphold får du og aktuelle samarbeidspartnere tilsendt epikrise og tverrfaglig rapport med beskrivelse av ditt rehabiliteringsopphold og situasjon ved utskrivelse. Det er du som godkjenner hvilke andre, utover deg selv, som skal få rapportene. Ved behov vil vi også komme med anbefaling om videre utredninger/henvisninger og videre behandlings- eller rehabiliteringstiltak.

Vi vurderer også behov for Individuell plan. Koordinator ved avdelingen på sykehuset tar i disse tilfellene kontakt med hjemstedet ditt om behov for å opprette dette. Dersom du trenger oppfølging av en eller flere personer etter endt opphold vil koordinator invitere disse personene til et dialogmøte i løpet av oppholdet.

I noen tilfeller vil det også være aktuelt med oppfølging av tiltak via poliklinikken ved sykehuset. Det etterstrebes at denne kontakten er etablert før du reiser.

Individuell plan og koordinator

Individuell plan og koordinator skal bidra til at man får et helhetlig, koordinert og individuelt tilpasset behandlingstilbud.

Mer om individuell plan og koordinator finner du på helsenorge.no

Ved utreise - hva du bør huske på før du reiser hjem

Før du utskrives bør du få vite:

Om dine nye medisiner påvirker evnen til å kjøre bil eller arbeide med farlig utstyr.
Hvem du skal kontakte dersom du har spørsmål om behandlingen.
Om du skal ha noen oppfølging av helsetjenesten etter utskrivelsen.

Medisiner og "Mine resepter"

Under oppholdet og før du reiser hjem vil det ofte bli forandringer med hensyn til hvilke medisiner du skal bruke. Før utreise vil du få beskjed av legen ved avdelingen om hvilke medisiner du skal bruke. Eventuelle resepter sendes elektronisk til apotek.

"Mine resepter" på helsenorge.no gir deg som har fått e-resepter oversikt over:

dine aktive resepter
legemidler du har fått utlevert på apotek
antall utleveringer som er gjort

Fysisk helse og aktivitet

Frisklivssentralen er en helsefremmede og forebyggende kommunal helsetjeneste. Målgruppen er de som har økt risiko for, eller som har utviklet sykdom, og trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Helsepersonell kan også henvise deg som pasient/bruker til kommunale Frisklivssentraler for oppfølging.

Mer info om frisklivssentraler finnes på helsenorge.no

fastlege eller annen helsetjeneste overtar som primærkontakt

Arrangementer

26.4 torsdag
Temakafé: Sosialt liv og informasjon om brukerorganisasjoner
Temakaféen er for inneliggende og utskrevne pasienter med kognitive utfordringer og deres pårørende. Temaer er: leve med kognitive endringer, hverdagsråd i sosialt liv og sosial kompetanse. Informasjon om brukerorganisasjoner.
3.5 torsdag
Temakafé: Kommunikasjon
Temakaféen er for inneliggende og utskrevne pasienter med kognitive utfordringer og deres pårørende. Temaer: Språk og kommunikasjonsvansker etter hjerneskade, herunder afasi. Kognitive kommunikasjonsvansker. Kommunikasjon med de nærmeste. Tips.
31.5 torsdag
Temakafé: Ervervet hjerneskade, følgevirkninger og tiltak
Temakaféen er for inneliggende og utskrevne pasienter med kognitive utfordringer og deres pårørende. Temaer er: teori om hjernens funksjoner og anatomi. Ulike hjerneskader og endringer etter. Kognitiv rehabilitering. Tilnærming og praktiske råd.
7.6 torsdag
Temakafé: Hukommelse i praksis
Temakaféen er for inneliggende og utskrevne pasienter med kognitive utfordringer og deres pårørende. Kaféen tar for seg temaer som teori om hukommelse. Hukommelse i praksis. Innføring i indre og ytre hukommelsesstrategier.
14.6 torsdag
Temakafé: Følelsesmessige endringer etter ervervet hjerneskade
Temakaféen er for inneliggende og utskrevne pasienter med kognitive utfordringer og deres pårørende. Kurset tar for seg temaer som hvordan ervervet hjerneskade kan gi følelsesmessige endringer og vanlige reaksjoner.
21.6 torsdag
Temakafé: Kommunikasjon
Temakaféen er for inneliggende og utskrevne pasienter med kognitive utfordringer og deres pårørende. Temaer: Språk og kommunikasjonsvansker etter hjerneskade, herunder afasi. Kognitive kommunikasjonsvansker. Kommunikasjon med de nærmeste. Tips.

Mer om hjerneskader

Temahefter om hjerneskader
Her finner du en rekke temahefter i pdf-format. Du kan også ta gratis e-læringskurs om kognitive endringer.
Afasi - årsaker, rehabilitering
Hva er afasi? Informasjon om afasi og afasirehabilitering primært for helsepersonell.
Fatigue hos personer med ervervet hjerneskade
Fatigue, eller hjernetretthet, rammer 50 - 70 prosent av dem som har hatt hjerneslag eller traumatisk hjerneskade. Det kan føre til at personene som er motivert for å være aktive, likevel har vansker med å starte eller opprettholde daglige aktiviteter.
Kognitive kommunikasjonsvansker
Når dine kognitive vansker med blant annet oppmerksomhet, hukommelse eller atferdsregulering påvirker deg i kommunikasjonssituasjoner

Kontakt

Avdeling for kognitiv rehabilitering

Telefon

66969000

mandag - fredag	08.00-18.00
lørdag - søndag	11.00-16.00

Sentralbordet er stengt på helligdager.

Sunnaas sykehus Nesodden

Besøksadresse

Bjørnemyrveien 11(Google maps)

1453 Bjørnemyr

Besøkstider

Besøkstidene varierer fra avdeling til avdeling. Ta kontakt for å avtale besøk.

Telefon

66969000

mandag - fredag	08.00 - 18.00
lørdag - søndag	11.00 - 16.00

Sentralbordet er stengt på helligdager.

Parkering

For parkering kjør av i bunnen av Vardenbakken (Håkonkastet), skiltet mot Sunnaas sykehus. Kjør forbi barnehagen. Her ligger en stor parkeringsplass med 140 parkeringsplasser. Parkering er uten avgift, og krever ikke parkeringsbevis.

Sunnaas sykehus hovedinngang ligger på høyre side, mot riksveien, rett bak matbutikken Rema 1000. Følg skilting ved innkjørsel syd for Rema 1000. For gående er det skiltet gangvei via en liten fiskedam og en liten park, med bil er det innkjørsel etter parken. Det henstilles til at alle pasienter og besøkende benytter hovedinngang ved resepsjonen i bygg B.

Kortidsparkering med synlig HC-bevis finnes ved hovedinngangen ved resepsjonen i bygg B.

Langtidsparkering med synlig HC-bevis finnes på vestsiden/sjøsiden av bygg E. Kjør inn Steinveien, innkjørsel syd for Rema 1000. Herfra er inngangen låst, så avtal parkering med avdelingen eller resepsjonen telefon 66 96 90 00.

Sunnaas sykehus har fem ladestasjoner for elbiler. Parkeringsplassene er reservert kun til elbiler og finnes på vestsiden/sjøsiden av bygg E. De kan benyttes gratis av alle ansatte og besøkende.

Ladepunktene er såkalte semi-hurtigladere. Det betyr at de lader vesentlig raskere enn husholdningskontakter. Kontaktene vi har hos oss passer til alle nye elbiler (Mode-3: Type-2). Passer ikke kontaktene til din bil, kan du kontakte din forhandler for å kjøpe eller få en overgang.

Reis kollektivt

Å reise til og fra Sunnaas på Nesodden er ofte raskere med kollektiv transport enn med bil.

Det går ferger fra/til Aker brygge og Lysaker. Båten korresponderer med buss. Reisetid fra Aker brygge er 41 minutter. Fra Lysaker brygge 32 minutter.

Bussens stoppested heter Sunnaas sykehus.

Se rutetabell på Ruter.

Reis med bil

Sunnaas ligger midt på Nesoddens vestside, ca 5 mil fra Oslo sentrum.

Med bil tar du av fra E6 mot Nesoddtangen, RV 156. Følg RV 156 til Skoklefall, ta til venstre i rundkjøringen med hestehodeskulptur. Kjør 1 km, og ta til venstre i neste rundkjøring, RV 157. Kjør ca. 2 km over Vardentoppen til du kommer til en Rema 1000-butikk på høyre hånd. Rett etter denne er avkjøringen til Sunnaas. Følg skilting til hovedinngang. Se parkeringsinformasjon.

Praktisk informasjon

Frisør

Det er frisør på sykehuset. Frisørsalongen holder til i kjelleren i G-bygget ved garderoben til det store bassenget. Time kan bestilles på tlf 957 72 904. Besøkende kan også benytte seg av frisøren.

Mat og servering

I kantinen tilbys en rikholdig buffet der pasienter, pårørende, gjester og ansatte kan sette sammen sine måltider.

Kantinen i F-bygget er åpen mandag til torsdag kl. 08.00 - 20.00, fredag kl. 08.00 - 14.00 og søndag kl. 14.00 - 20.00. Stengt lørdager.

Kantinen i H-bygget er åpen hver dag fra kl. 08.00 - 20.00.

Last ned informasjon om ernæring og rehabilitering.

Røyking

Sunnaas er et røykfritt sykehus. Røyking skjer på anviste steder.

Trådløst nettverk

Du kan bruke egen mobiltelefon og PC på sykehuset, men det er ikke like god dekning overalt.

Det er åpent, gratis og trådløst Internett ved bruk av egen PC/mobil/nettbrett. Sykehuset tar ikke ansvar for medbrakt teknisk utstyr.

Verdisaker

Oppbevaring av verdisaker skjer på eget ansvar. Ta med kun det du behøver. Utstyr som pc, mobiltelefoner og lesebrett har du ansvar for å oppbevare forsvarlig.

Velg utskrift fra denne siden

Hjerneskade - rehabilitering av kognitive følger

Behandlingsprogram, Avdeling for kognitiv rehabilitering