Ryggmargsskade - rehabilitering

Behandlingsprogram, Avdeling for ryggmargsskade og barn unge

Vi tilbyr kompleks rehabilitering til pasienter med redusert funksjonsnivå etter nyervervet skade på ryggmargen eller cauda equina skade, som er skade på nerverøttene nedenfor ryggmargen.

 

Tilbudet gjelder for barn/ ungdom og voksne.

 

Les mer om Ryggmargsskade
Informasjon fra helsenorge.no

Ryggmargsskade

En skade på ryggmargen oppstår relativt sjeldent, men har omfattende konsekvenser for store deler av kroppen. De fleste som rammes trenger livslang oppfølging.

​Ryggmargsskader kan oppstå ved alle nivå i ryggsøylen, og skadenivået vil avgjøre hvilke kroppsfunksjoner som blir påvirket eller som går tapt. De aller fleste ryggmargsskader fører til lammelser og følelsestap nedenfor skadestedet, med nedsatt blære-, tarm- og seksualfunksjon.

Årsaker til ryggmargsskader

​Vi skiller mellom traumatiske og ikke-traumatiske ryggmargsskader. Traumatiske ryggmargsskader er forårsaket av ytre skade, mens ikke-traumatiske ryggmargsskader er forårsaket av blødning, svulst, betennelse, infeksjon, slitasje, aldring og medfødte lidelser.

De vanligste årsakene til traumatiske ryggmargsskader i Norge er fall- og trafikkulykker.

Les mer om Ryggmargsskade (helsenorge.no)

Innledning

Pasienter med ryggmargsskade tilbys rehabilitering ved tre enheter i Norge. De tre spinalenhetene er

  • St. Olavs Hospital Helse Midt-Norge
  • Haukeland Universitetssykehus i Helse Bergen
  • Sunnaas Sykehus i Helse Sør-Øst.

Henvisning og vurdering

Pasienten henvises vanligvis direkte fra akuttavdeling/sykehus til rehabilitering. Dersom pasienten er utskrevet til hjemmet kan fastlegen søke om opphold.

Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

  1. Pasientens navn, fødselsnummer, korrekt adresse og telefonnummer, evt navn på foresatte.
  2. Legens navn, adresse og telefonnummer.
  3. Pasientens diagnose og beskrivelse av hvordan plagene påvirker daglig funksjon knyttet til arbeid, utdanning og fritid. (Fysisk, psykisk og sosialt).
  4. Oppdatert oversikt over legemidler i bruk vedlegges.
  5. Opplysninger om trygd- og arbeidsstatus.
  6. Vurder hvorvidt pasienten har behov for tolk.
  7. Hvis aktuelt, gi opplysninger om smittestatus som krever isolasjon på sykehus (f.eks. MRSA, ESBL).
  8. Angi problemstillingen med bakgrunn for henvisningen så konkret som mulig. Hva er pasientens konkrete mål/motivasjon for rehabiliteringen?
    Opptrening/rehabilitering er for uspesifikt.
  9. Hvilke tiltak er prøvd ut lokalt i 1. linjetjenesten?
    Hvilken effekt hadde tiltakene?
    Hvilken egenaktivitet/egentrening gjør pasienten i det daglige?
  10. Har pasienten en individuell plan?
  11. Er pasienten vurdert av spesialist? I så fall vedlegges epikrisen.
  12. Har pasienten tidligere mottatt rehabiliteringsopphold/poliklinikk/dagtilbud i spesialisthelsetjenestene (offentlig / privat) for samme tilstand/diagnose?
    Dersom ja:
  13. Hva har lokale oppfølgingsopplegg bestått av i etterkant av rehabiliteringsoppholdet?

  • Hva har tilkommet av nytt funksjonstap?

Epikrise fra siste opphold vedlegges

1. Utredning

Sunnaas sykehus samhandler med akuttsykehusene i Helse Sør-Øst, men tar også imot pasienter fra andre deler av landet.

Du må være vurdert som medisinsk stabil og klar for spesialisert rehabilitering for å for å få tilbud om plass.

Representanter fra sykehusets ambulante rehabiliteringsteam foretar en vurdering og utveksler informasjon i forkant av innleggelse på Sunnaas.

Rehabilitering etter ryggmargsskade starter som oftest rett etter overføring fra akuttavdeling. Hvilken utredning vi gjør på rehabiliteringsavdelingen, avhenger av opplysninger som følger med fra akuttavdelingen. Følgende undersøkelser kan være aktuelle:

  • Medisinsk og nevrologisk undesøkelse gjøres av lege.
  • Risikoscreeing (fall, trykksår, ernæring, smitte, alkoholbruk) gjøres av sykepleier.
  • Kartlegging av muskelfunksjoner, aktiviteter i dagliglivet og behov for hjelpemidler gjøres av fysio- og ergoterapeut.
  • laboratorieprøver blod og urin

For å følge utviklingen gjennom rehabiliteringsoppholdet gjør vi tester og undersøkelser med jevne mellomrom.

2. Behandling

Varighet behandling 1 - 24 uker

Rehabiliteringsprosessen

Et tverrfaglig team samarbeider med deg og dine pårørende i rehabiliteringsprosessen. Du får en individuelt tilpasset timeplan med terapitimer og aktiviteter/avtaler hver uke. En teamkoordinator i samarbeid med lege koordinerer rehabiliteringen, og sikrer samhandling internt i sykehuset eller med eksterne samarbeidspartnere. Det arrangeres målsettingsmøter for å sikre fremgang i prosessen. Sammen med deg definerer vi kortsiktige og langsiktige mål, som dokumenteres i målplanen. Pårørende kan delta på møter dersom det er pasientens ønske. Alle pasienter får tilbud å delta på ryggmargsskadekurs med ukentlig temaer, åtte moduler.

Sentrale mål for rehabiliteringen er at du

  • Tilegner deg kunnskap om skaden og dens følgevirkninger, forebygging av komplikasjoner og mulige senskader
  • Oppnår størst mulig grad av selvstendighet i daglige aktiviteter
  • Ivaretar ernæringsbehov, hud, blære og tarmfunksjon
  • Mottar veiledning/rådgivning om behandling og trening, på kort og lang sikt
  • Mestrer ny livssituasjon

Din egeninnsats i rehabiliteringen er svært viktig. Rehabilitering foregår fra du våkner om morgenen til du legger deg om kvelden. Du trener på å gjenvinne funksjoner i dagliglivets aktiviteter som for eksempel personlig hygiene, måltider, påkledning og forflytning. Det kan være en utfordring å finne en balanse mellom aktivitet/trening og hvile. Teamet vil hjelpe og veilede deg om dette.

Tverrfaglig team

Sykepleiere, hjelpepleiere og lege er tilgjengelige hele døgnet, de andre faggruppene er tilgjengelig på dagtid fem dager i uken.  Fysioterapi- og ergoterapitilbudet avhenger av omfanget av skaden, eventuelle restriksjoner og i hvilken fase av rehabiliteringen du befinner deg i. I starten kan det for enkelte bety to treningsøkter daglig. I tillegg blir det avsatt tid på timeplanen til målrettet egentrening som tar utgangspunkt i målplanen din. Du får veiledning av fysioterapeut eller ergoterapeut om hvordan du skal egentrene. Sosionom, psykolog og spesialpedagog er også tilknyttet rehabiliteringsteamet. Avtaler med disse settes på timeplanen etter individuelle behov.

Utskrivning

Lengden på et rehabiliteringsopphold varierer. Behandlingsteamet ditt vil gi deg en antatt oppholdslengde ved første målmøte, den vil stå i målplanen din. Dette er veiledende oppholdslengde og den justeres under oppholdet. Teamet samarbeider med oppfølgende instans i din hjemkommune. Når det er medisinsk forsvarlig, oppfordres du til å reise hjem på permisjon. Det er viktig for den videre rehabiliteringen å undersøke hvordan du fungerer hjemme.

I løpet av oppholdet forberedes utskrivning og oppfølging. Dette innebærer blant annet

  • Møte med pårørende
  • Ved behov for individuell plan (IP) gir vi beskjed til kommunehelsetjenesten
  • Samarbeidsmøte med oppfølgende instans ved behov. Vi benytter også tele og video kommunikasjon
  • Eventuelle tilpasninger i hjemmet i samarbeid med hjemkommune
  • Videre rehabilitering i annen institusjon eller kommunal oppfølging avklares
  • Utskrivningsmøte med lege og andre sentrale personer i det tverrfaglige teamet
  • Epikrise sendes fastlege
  • Tverrfaglig rapport sendes med pasientens samtykke til oppfølgende instanser
Relevante kliniske studier

1 klinisk studie er åpen for rekruttering. Sammen med legen din kan du vurdere om en klinisk studie er aktuelt for deg.

Bruk av telemedisin som virkemiddel til samhandling i poliklinisk oppfølging av pasienter med ryggmargsskade og trykksår

Les mer om kliniske studier

3. Oppfølging

Pasienter med ervervet ryggmargsskade har rett til livslang oppfølging i Norge.  Fastlegen eller pasientansvarlig lege på sykehus kan henvise til videre oppfølging.

Aktuell oppfølging

Kontrollopphold

Kontrollopphold er et tverrfaglig tilbud der målet er en gjennomgang av din helsetilstand etter gjennomført primærrehabilitering.
Kontrollopphold gjennomføres første gang i løpet av en 6 – 12 måneders periode etter utskrivelse.

Les mer om Ryggmargsskade - kontrollopphold

Ryggmargsskade - kontrollopphold

Kontrollopphold er et tverrfaglig tilbud der målet er en gjennomgang av din helsetilstand etter gjennomført primærrehabilitering. Kontrollopphold gjennomføres første gang i løpet av en 6 – 12 mnd periode etter utskrivelse.

Pasienter med ervervet ryggmargsskade har rett til livslang oppfølging i Norge. Vi tilbyr kontrollopphold til personer med følgetilstand etter traume eller sykdom i ryggmarg eller cauda equina syndrom.

Tilbudet gjelder for barn/ungdom og voksne.
Kontrollopphold er et tverrfaglig tilbud der målet er en gjennomgang av din helsetilstand etter gjennomført primærrehabilitering.
Kontrollopphold gjennomføres første gang i løpet av en 6 – 12 mnd periode etter utskrivning.

  1. Før

    Ved innleggelsen anbefaler vi deg å ta med:

    • Kopi av relevante papirer (f.eks. epikriser)
    • Nødvendig medisinsk utstyr (f.eks kateter, stomiutstyr)
    • Trenings- og evt. badetøy (dersom sykehuset har basseng)
    • Nødvendige hjelpemidler
    • Oppdatert medisinliste. Kontakt fastlegen din i forkant av oppholdet slik at han/hun sender deg din medisinliste.
    • Ta også med de medisinene du bruker i dag slik at vi får en oversikt over din nåværende behandling og sikrer kontinuitet.

  2. Under

    Du blir mottatt av sykepleier og lege og timeplanen for oppholdet gjennomgås.

    Hensikten med kontrolloppholdet er å forebygge medisinske komplikasjoner, oppfølging av igangsatte tiltak fra tidligere opphold og gjennomgang av nåværende livssituasjon. Programmet innebærer en tverrfaglig kontroll av definerte kroppsfunksjoner og aktiviteter.

     Medisiner leveres sykepleier ved innleggelse.

    Ved kortere innleggelse kan det være hensiktsmessig at du bruker dine egne medisiner. Medisiner i gruppene A og B vil likevel alltid måtte leveres sykepleier og bruken kontrolleres.

    Aktuelle undersøkelser
    • Medisinsk og nevrologisk undersøkelse gjøres av lege
    • blod- og urinprøver.
    • spirometri
    • kondisjonstest
    • muskelstyrketest
    • ortostasestest
    • 24 timers blodtrykksmåling
    • ultralyd
    • undersøkelser av urinveiene
    Temahefter for ryggmargsskadde

    Vi anbefaler temaheftene ABC for ryggmargsskadde.

    Disse laster du ned hos Landsforeningen for ryggmargsskadde, LARS

  3. Etter

    Vi har oppsummeringsmøte med deg på utreisedagen. Du vil motta kopi av epikrise og tverrfaglig rapport.

    Pasienter med ervervet ryggmargsskade har rett til livslang oppfølging i Norge.  Fastlegen eller pasientansvarlig lege på sykehus kan henvise til videre oppfølging, et nytt kontrollopphold eller et vurderingsopphold.

    Vurderingsopphold er planlagte innleggelser hvor et tverrfaglig team blir satt sammen ut i fra pasientens diagnose og konkrete utfordringer/problemstillinger. 

     

Gå til Ryggmargsskade - kontrollopphold

Vurderingsopphold

Vurderingsopphold er planlagte innleggelser hvor et tverrfaglig team blir satt sammen ut fra pasientens diagnose og konkrete utfordringer/problemstillinger.

Les mer om Ryggmargsskade - vurderingsopphold

Ryggmargsskade - vurderingsopphold

Pasienter med ervervet ryggmargsskade har rett til livslang oppfølging i Norge. Vi tilbyr vurderingsopphold til personer med følgetilstand etter traume eller sykdom i ryggmarg eller cauda equina syndrom.

Tilbudet gjelder for barn/ ungdom og voksne.

Vurderingsopphold er planlagte innleggelser hvor et tverrfaglig team blir satt sammen ut  fra pasientens diagnose og konkrete utfordringer/problemstillinger.

 

  1. Før

    Ved innleggelsen anbefaler vi deg å ta med

    • Kopi av relevante papirer (f.eks. epikriser)
    • Trenings- og evt. badetøy (hvis sykehuset har basseng

    • Nødvendige hjelpemidler

    • Oppdatert medisinliste. Kontakt fastlegen din i forkant av oppholdet slik at han/hun sender deg din medisinliste.

    • Ta også med de medisinene du bruker i dag slik at vi får en oversikt over din nåværende behandling og sikrer kontinuitet.

  2. Under

    Kartlegging, vurdering og rådgivning gjøres på bakgrunn av spesifisert henvisning, med forslag til relevante tiltak. I vurdering kan inngå oppfølging av igangsatte tiltak

    • Tekniske og ortopediske hjelpemidler
    • Spastisitet
    • Hud- og sårproblemer
    • Naturlige funksjoner
    • Smerter
    • Oppfølging etter håndkirurgi ved tetraplegi
    • Rehabiliteringspotensiale

     

    Aktuelle undersøkelser
    • Medisinsk og nevrologisk undersøkelse gjøres av lege
    • blod- og urinprøver.
    • spirometri
    • kondisjonstest
    • muskelstyrketest
    • ortostasestest
    • 24 timers blodtrykksmåling
    • ultralyd
    • undersøkelser av urinveiene
    Temahefter for ryggmargsskadde

    Vi anbefaler temaheftene ABC for ryggmargsskadde.

    Disse laster du ned hos Landsforeningen for ryggmargsskadde, LARS

      Les mer om undersøkelser

  3. Etter

    Det tverrfaglige teamet har oppsummeringsmøte med deg (og evt. pårørende) på utreisedagen.

    Ved behov tar teamkoordinatorkontakt med  de som skal følge opp i hjemkommunen din. Oppfølging av konkrete tiltak overføres til ambulant rehabiliteringsteam, poliklinikken eller til primærhelsetjenesten etter avtale med deg.

    Du vil motta kopi av epikrise og tverrfaglig rapport, med råd og veiledning til oppfølgende fagpersoner i kommunen. Ved langvarige og koordinerte tjenestebehov varsler vi kommunen om behov for Individuell plan.

Gå til Ryggmargsskade - vurderingsopphold

Gruppeopphold

Gruppedeltagerne møter andre i tilsvarende situasjon og utvikler kunnskap og ferdigheter som bidrar til mestring i dagliglivet. Det er 6-10 deltakere i gruppen.

Les mer om Ryggmargsskade - gruppeopphold

Ryggmargsskade - gruppeopphold

Pasienter med ervervet ryggmargsskade har rett til livslang oppfølging i Norge. Vi tilbyr kontrollopphold til personer med følgetilstand etter traume eller sykdom i ryggmarg eller cauda equina syndrom.

Tilbudet gjelder for ungdom i alderen 16 til 18 år og voksne.

Gruppedeltagerne møter andre i tilsvarende situasjon og utvikler kunnskap og ferdigheter som bidrar til mestring i dagliglivet. Det er 6-10 deltakere i gruppen.

Gruppeoppholdene blir planlagt og annonsert på sykehusets nettsider og i andre kanaler. De gjentas med varierende hyppighet.

  1. Før

    I forkant av oppholdet bør du ha vært inne til kontroll eller vurderingsopphold ved en spinalenhet for å avklare medisinske spørsmål.

    Ved innleggelsen anbefaler vi deg å ta med:

    • Kopi av relevante papirer (f.eks. epikriser)

    • Nødvendig medisinsk utstyr (f.eks kateter, stomiutstyr)

    • Trenings- og evt. badetøy (hvis sykehuset har basseng)

    • Nødvendige hjelpemidler

    • Oppdatert medisinliste. Kontakt fastlegen din i forkant av oppholdet slik at han/hun sender deg din medisinliste.

    • Ta også med de medisinene du bruker i dag slik at vi får en oversikt over din nåværende behandling og sikrer kontinuitet.

  2. Under

    Kort beskrivelse av gruppetilbud
    Å leve med en skjult funksjonshemning

    Det arrangeres separate gruppeopphold for personer med

    • inkomplett ryggmargsskade - gående 
    • inkomplett ryggmargsskade - sittende

    Målet med oppholdet er å få økt kunnskap om det å ha en inkomplett ryggmargsskade/cauda equina syndrom, erfaringsutveksling og økt opplevelse av mestring.

    Eksempel på innhold

    • medisinske spørsmål
    • urinveier/mage-/tarmproblematikk
    • smerter
    • aktivitetsregulering
    • hjelpemidler
    • seksualitet og helse
    • trygderettigheter
    • trening, avspenning
    • sosiale aktiviteter
    Samlivsgruppe

    Målet med oppholdet er å få kunnskap om hva som skapet gode varige parforhold. Tilbudet er for par der en eller begge har en ryggmargsskade eller lignende funksjonsnedsettelse / diagnose
    Innholdet består av erfaringsutveksling, faglig påfyll og sosialt samvær.

    Eksempel på innhold

    • mini-buffer dagskurs v/ familievernkontor
    • legens time
    • seksualitet og helse ved sexologisk rådgiver
    • fysisk aktivitet og avspenning
    • uteaktivitet
    • kreativ utfoldelse
    Kvinner med ryggmargsskade

    Målet med oppholdet er å få økt kunnskap om å være kvinne med RMS. Det vil bli lagt opp til erfaringsutveksling, faglig påfyll og sosialt samvær.

    Eksempel på innhold

    • å være kvinne med ryggmargsskade
    • blære- og tarmfunksjon
    • selvbilde og seksualitet
    • fysisk aktivitet og avspenning
    • uteaktivitet
    • kreativ utfoldelse
    Eldre med ryggmargsskade

    Målet meg oppholdet er å få kunnskap om det å bli eldre med ryggmargsskade. Det vil bli lagt opp til erfaringsutveksling, faglig påfyll og sosialt samvær.

    Eksempel på innhold

    • vedlikehold av kroppen
    • urinveier
    • styrketrening
    • rettigheter og plikter
    • mage-/tarmsystem
    • kosthold
    • samtale og erfaringsutveksling rundt tema livsfaser, omstillinger og mestring
    • forebygging av sår
    Vinteraktivitetsgruppe Hafjell

    Det viktigste ved dette tilbudet er å gi opplevelse av å fungere og drive aktiviteter i vintersesongen.
    Du får testet ut aktiviteter i en gruppe med likestilte, og det er kompetene ledere rundt deg. 
    Vi vil legge opp til to daglige økter med trening i alpinbakken.
    Det vil også være mulighet for å prøve ut skipigging.
    I tillegg vil det være undervisning og temakvelder med fokus på trening/idrett og fysisk aktivitet.

    Camp Spinal

    Sammen med Sunnaastiftelsen arrangerer vi årlig en aktivitetsleir for unge med ervervet ryggmargsskade. Vi samarbeider med Landsforeningen for ryggmargsskadde og andre spinalenheter om dette.

  3. Etter

    Siste dag av oppholdet evalueres kurset.

    Du vil motta kopi av epikrise.

    Temahefter for ryggmargsskadde

    Vi anbefaler temaheftene ABC for ryggmargsskadde.

    Disse laster du ned hos Landsforeningen for ryggmargsskadde, LARS


Gå til Ryggmargsskade - gruppeopphold

Temahefter for ryggmargsskadde

Vi anbefaler temaheftene ABC for ryggmargsskadde.

Disse laster du ned hos Landsforeningen for ryggmargsskadde, LARS

abchefter.jpg

fastlege eller annen helsetjeneste overtar som primærkontakt

Arrangementer

  • Fredag 30.11.
    Seminar for pårørende til pasienter med ryggmargsskade

    Seminar for pårørende til inneliggende og tidligere pasienter ved avdeling for ryggmargsskade med enhet for barn og unge. Undervisning om ryggmargsskade, følgevirkninger, rehabilitering og det å være pårørende.

  • Seksualitet etter skade

    Kurs og erfaringsutveksling for pasienter med ryggmargsskade. Kurset tar for seg temaer som seksualitet generelt og etter alvorlig sykdom/skade. Utfordringer og endringer, hyppigst forkommende spørsmål, viktige momenter i samlivet og mestring.

  • Mestring

    Kurs og erfaringsutveksling for pasienter med ryggmargsskade. Kurset tar for seg temaer som vanlige psykiske reaksjoner etter skade, negativt stress, hva kjennetegner og avgjør god mestring etter skade.

  • Når livet skal leves

    Kurs og erfaringsutveksling for pasienter med ryggmargsskade om hvordan leve livet etter en skade.

  • Offentlige støtteordninger og e-helse

    Kurs og erfaringsutveksling for pasienter med ryggmargsskade. Kurset tar for seg temaer som økonomi, arbeid, bolig, bistand og transport. Helsenorge.no, kjernejournal, én innbygger - én journal, helseapper og samvalg.

  • Hva er en ryggmargsskade

    Kurs og erfaringsutveksling for pasienter med ryggmargsskade. Temaer for kurset er årsak, anatomi og skadenivå. Følge av skade, spastisitet, reparasjon og betydning av trening.

  • Urinveiene våre

    Kurs og erfaringsutveksling for pasienter med ryggmargsskade. Kurset tar for seg temaer som følge etter ryggmargsskade, blæretømming, ulike komplikasjoner, hvordan hindre lekkasje, symptomer og behandling av urinveisinfeksjon, forebygging.

  • Tarmfunksjon

    Kurs og erfaringsutveksling for pasienter med ryggmargsskade. Temaer for kurset er høye og lave skader, ulikhet i utfall, behandling og tiltak, tarmtømming og komplikasjoner, mestring og kontroll.

  • Hud - hva skal jeg passe på

    Kurs og erfaringsutveksling for pasienter med ryggmargsskade. Kurset tar for seg temaer som trykksår og avlastning, konsekvens av over- og undervekt, viktig ivaretakelse av hel hud, ødemer og forbrenning, praktiske råd om klær og sko, fritid og reiser.

  • Kosthold ved ryggmargsskade

    Kurs og erfaringsutveksling for pasienter med ryggmargsskade. Kurset tar for seg utfordringer som vekttap, endret kroppsmasse og behov for næringsstoffer. Blære, trykksår og osteoporose. Betennelsesdempende mat. Forebygging.

Kontakt

Avdeling for ryggmargsskade og barn/unge
Telefon
66969000
mandag - fredag 08.00-18.00
lørdag - søndag 11.00-16.00
Sentralbordet er stengt på helligdager.
Sunnaas sykehus Nesodden
Besøksadresse
Bjørnemyrveien 11(Google maps)
1453 Bjørnemyr
Besøkstider
Besøkstidene varierer fra avdeling til avdeling. Ta kontakt for å avtale besøk.
Telefon
66969000
mandag - fredag 08.00 - 18.00
Sentralbordet er stengt i helger og på helligdager.

Parkering

Det er avgiftsfri parkering på hovedparkeringsplassen nord for Rema 1000. Følg skilting fra hovedveien.

Ved hovedinngangen finnes korttidsparkeringsplasser merket med HC-symbol.

Langtidsparkering med HC-symbol finnes i Steinveien på vestsiden av bygg E.

Ladestasjoner for elbiler finnes i Steinveien på vestsiden av bygg E. Ladepunktene er semi-hurtigladere som passer alle nyere elbiler (Mode-3: Type-2).

Reis kollektivt

Det går båter fra Aker brygge og Lysaker til Nesoddtangen. Båtene korresponderer med buss til Sunnaas sykehus. Reisetid fra Aker brygge er 39 minutter. Fra Lysaker brygge 23 minutter.

Fra Aker brygge til Nesoddtangen tar du båtrute nr. B10.
Fra Lysaker til Nesoddtangen tar du båtrute nr. B11.

Fra Nesoddtangen går det korresponderende buss rute nr. 575 eller 570 til Sunnaas.

Båtene går inntil tre ganger i timen.

Billett kjøpes ombord eller via billettappen RuterReise.
Se www.ruter.no for mer informasjon.

Reis med bil

Sunnaas sykehus ligger på Nesoddens vestside, ca. 6 mil fra Oslo sentrum. Turen tar rundt 50 minutter. 

Med bil følger du fylkesvei 156 eller 157. Følg skilting mot Nesoddtangen og videre til Sunnaas sykehus.

Se kart.

Praktisk informasjon

Basseng

Bassengene er åpne alle hverdager for pasienter. De som ikke er pasienter ved sykehuset, kan kjøpe badekort i kantinen i F-bygget. Store basseng er åpent mandag til fredag kl. 08.30 til 12.00, samt mandag og torsdag kl. 13.00 til 14.30. Onsdag og fredag 13.00 til 15.15. Stengt i helger og på helligdager.

For grupper ledet av fysioterapeut i det lille bassenget på ettermiddagen i regi av Nesodden kommune, ta kontakt på
tlf. 66 96 45 41 eller e-post til Møyfrid Stave Hopland, fagsjef for ergo- og fysioterapi til voksne, Nesodden kommune.

Store basseng holder stengt 24. august grunnet utleie.

Besøkstider

Besøkstidene varierer fra avdeling til avdeling. For å ta hensyn til pasientenes program på dagtid må besøk avtales direkte med den enkelte avdeling.

Utenfor hovedinngangens åpningstid må du ringe sykehusets sentralbord for å komme inn i sykehuset. Det er en fordel hvis du vet hvilken avdeling du skal besøke før du ankommer.

Foto, film, lydopptak og sosiale medier

​På et sykehus befinner mange seg i en ekstra sårbar situasjon, og har krav på at deres privatliv blir respektert. Det er fort gjort å overse, men det kan befinne seg andre personer i nærheten som ikke ønsker å bli tatt bilde av, filmet eller gjort lydopptak av.

Enten du er privatperson eller journalist, må du ha tillatelse til å ta bilde eller gjøre film- eller lydopptak ved sykehuset. Alle pasienter på sykehuset har krav på privatlivets fred når de er på sykehus.

Vis hensyn ved å ikke ta bilder, film eller omtale andre på sosiale medier uten å ha spurt dem først.

Husk at det er helt i orden å si nei om du skulle bli spurt.

Frisør

​Det er frisør på sykehuset. Frisørsalongen holder til i kjelleren i G-bygget ved garderoben til det store bassenget. Time kan bestilles på tlf 957 72 904. Besøkende kan også benytte seg av frisøren.

Hva bør jeg ha med meg?

​Medisiner/legemidler

Ta med egne medisiner/legemidler og en oppdatert liste over legemidler fra din fastlege. Under korte innleggelser kan det være hensiktsmessig at du bruker dine egne medbragte legemidler.

A- og B-preparater må låses inn på avdelingen, bruken kontrolleres av lege/sykepleier.

Dokumenter

Det er viktig at du tar med deg relevante dokumenter fra NAV, tidligere undersøkelser, individuell rapport og rapporter fra aktuelle faggrupper som for eksempel logoped, ergoterapeut, fysioterapeut, psykolog​ hvis du har dette tilgjengelig. 

Treningstøy og badetøy

En del av tilbudet innebærer fysisk aktivitet og trening. Det er derfor ønskelig at du tar med deg treningstøy og badetøy. Sørg også for at du har yttertøy og skotøy til ulike værforhold. 

Kveldsaktiviteter

Shuffleboard
Shuffleboard er en spennende aktivitet som likner på curling. Egnet for alle, både sittende og stående. Shuffleboard kan spilles både inne og ute. Gjennom aktiviteten får man trent på øye-håndkoordinasjon og strategisk tenking.

Bueskyting
Bueskyting kan drives som hobby, trim eller som toppidrett på Paralympicsnivå, alt etter ønske og behov. Det stilles store krav til nøyaktighet og koordinasjon. Rullestolbrukere konkurrerer nesten på lik linje med stående. Det finnes spesialutstyr, som hanske med hake på langfingeren for de som ikke har nok fingerstyrke til å trekke opp strengen. Bueskyting kan læres av alle, og man behøver ikke være fysisk sterk for å bli en dyktig bueskytter.

Bordtennis
Bordtennis er verdens raskeste ballspill passer både for stående og sittende utøvere, og for de med funksjonsnedsettelse i begge armene. Flere bordtennisspillere spiller med racketen i munnen, mellom hake og skulder eller armstump. Bordtennis er en teknisk idrett, med store krav til koordinasjon, reaksjon og hurtighet. Det gir også god balansetrening og er en Paralympicsøvelse.
Vi tilrettelegger slik at alle kan delta, uansett funksjonsnivå og uavhengig om man har spilt før.

Boccia
Boccia er en aktivitet for alle og er et presisjons- og fokusspill. De som ikke kan kaste eller trille kulen kan benytte en renne hvor kulen puffes ned. Boccia spilles enten i lag eller individuelt og er en Paralympicsøvelse.

Turløyper
Det er skiltet fire ulike turløyper i nærområdet som du kan benytte deg av om du ønsker. Løypene er merket og du får kart i servicetorg.

Kveldsbønn
Hver torsdag kveld er det kveldsbønn/gudstjeneste med en enkel liturgi i Stillerommet/kapellet. Ulykker, sykdom og død kan gi mange tanker og spørsmål. Her er det lav terskel for å komme.

Mat, servering og kantine

I kantinen tilbys en rikholdig buffet der pasienter, pårørende, gjester og ansatte kan sette sammen sine måltider.

Kantinen i F-bygget er åpen mandag til torsdag kl. 08.00 - 20.00, fredag kl. 08.00 - 14.00 og søndag kl. 14.00 - 20.00. Stengt lørdager.

Kantinen i H-bygget er åpen hver dag fra kl. 08.00 - 20.00.

Sunnaas sykehus tilbyr et næringsrikt og variert kosthold, om det er medisinske eller kulturelle grunner for det sørger vi for at du får en spesiell diett.

Last ned informasjon om ernæring og rehabilitering.

Nødplan

Her finner du informasjon som kan være nyttig etter hjemkomst:

Når du kommer hjem – forslag til nødplan

Røyking, alkohol og andre rusmidler

Sunnaas er et røykfritt sykehus, røyking skjer på anviste steder.

Det er ikke tillatt å bruke eller være påvirket av alkohol, eller andre rusmidler, så lenge du er pasient ved sykehuset, eller er i permisjon. Sykehuset er ansvarlig for deg også under permisjoner. Brudd på reglene kan få konsekvenser for ditt opphold.

Tilgang til sykehusbygget

​Du får tildelt ditt eget nøkkelkort som du bruker når du skal inn og ut av sykehuset og terassen når hovedinngangen er stengt.

Besøkende som kommer utenom åpningstid følger instruks ved hovedinngangen (bygg B).

Hovedinngangen er åpen og betjent mandag til fredag kl. 8.00 - 18.00, lørdag og søndag 11.00 - 16.00. Stengt på helligdager.  

Tro og livssyn

Ulykker, sykdom og død kan gi mange tanker og spørsmål.
Sykehusprestene er her for å møte pasienters, pårørendes og ansattes behov for samtale, sjelesorg, veiledning og kirkelige handlinger.

Det stille rommet er åpent hele døgnet for stillhet, meditasjon og bønn, og er et all-religiøst rom. Du finner det i underetasjen i H-bygget, til høyre ved trappen.

Prestetjenesten ivaretar også pasienter som tilhører andre kirke-, religions- og livssynssamfunn, og formidler kontakt med aktuelle ressurspersoner.

Tankene kan være mange og ordene få. Uansett hvor man er i livet, kan det være godt å ha noen å snakke med. Ta gjerne kontakt direkte med oss, eller gjennom teamet ditt.

Trådløst nettverk

Du kan bruke egen mobiltelefon og PC på sykehuset, men det er ikke like god dekning overalt.

Det er åpent, gratis og trådløst Internett ved bruk av egen PC/mobil/nettbrett. Logg deg på SykehusGjest, registrer deg med navn og telefonnumer. Du mottar da en registreringskode som er gyldig i 7 dager. Etter dette må du registrere deg på nytt.

Sykehuset tar ikke ansvar for medbrakt teknisk utstyr.

Verdisaker

Oppbevaring av verdisaker skjer på eget ansvar. Ta med kun det du behøver. Utstyr som pc, mobiltelefoner og lesebrett har du ansvar for å oppbevare forsvarlig.

Relaterte artikler

Fant du det du lette etter?
Vi trenger din hjelp for å forbedre sidene våre. Tilbakemeldingen din vil bli lest og håndtert, men vi kan dessverre ikke besvare den. Husk å ikke sende personlig informasjon, for eksempel e-post, telefonnummer eller personnummer.