En treningsapp kan være et nyttig verktøy for mange pasienter

Testet trening hjemme via app 

I studien fikk pasienter med artrose enten vanlig oppfølging hos fysioterapeut eller et individuelt treningsprogram i appen Virtuell Trening. 

Pasientene i appgruppen trente hjemme tre ganger i uken. Etter hver treningsøkt registrerte de hvordan treningen gikk, og fysioterapeuten kunne følge med og justere treningsprogrammet underveis. 

– På den måten kunne pasientene få oppfølging selv om de ikke møtte fysisk til konsultasjon, sier Martinsen. 

Pasientene var fornøyde med appen 

Resultatene viste at pasientene opplevde appen som enkel å bruke. 

– Mange ga brukervennligheten en veldig høy score og var fornøyde med å bruke app i oppfølgingen, forteller Martinsen. 

Forskerne fant ikke tydelige forskjeller i effekt mellom app og vanlig fysioterapi. Samtidig var det flere som gjennomførte treningen regelmessig når de hadde fysiske timer hos fysioterapeut. 

– Oppfølging er fortsatt viktig 

Ifølge forskeren betyr ikke resultatene at teknologi ikke kan være nyttig. 

– For pasienter som er motiverte for å trene hjemme kan en treningsapp være et godt hjelpemiddel. Samtidig er oppfølging fra fysioterapeut viktig for å sikre at behandlingen fungerer som den skal. 

Fysioterapeuter ser både fordeler og utfordringer 

I doktorgradsarbeidet ble også fysioterapeuter over hele landet spurt om deres erfaringer med digitale løsninger. Mange mener teknologi kan gjøre behandling mer tilgjengelig og fleksibel for pasientene. 

Samtidig understreker de at digitale verktøy ikke kan erstatte all fysisk oppfølging, spesielt når det gjelder undersøkelser og vurdering av pasientens tilstand. 

– Teknologi kan være et godt supplement, men det må brukes på riktig måte og i riktig sammenheng, avslutter Lars Martinsen. 

Doktorgradsarbeidet er gjennomført ved Diakonhjemmet sykehus i samarbeid med Universitetet i Oslo, og er finansiert av Stiftelsen Dam og Norges forskningsråd. Studien er anbefalt av Rådet for muskelskjeletthelse.