Tid og sted
- Når
-
- 06. jan. 2026, 11:00 - 12:00
- Hvor
- Gymsalen
Yoga er en samling av mentale og kroppslige teknikker.
I denne timen jobber vi med pust sammen med bevegelse. Vi gjør enkle øvelser og fokuserer på hva som skjer inne i kroppen. Vi er tydelige på at alle øvelsene og avspenningen er valgfrie og at man ikke trenger ikke være med på mer enn det som kjennes riktig. Vi viser også alternative måter å utføre øvelsene. Vi har avspenning på slutten av timen.
Påmelding
Via din fysioterapeut eller teamkoordinator til idrettspedagog.
Andre datoer
-
PassertYoga i gymsalen23.desember2025
-
PassertYoga i gymsalen30.desember2025
-
Yoga i gymsalen13.januar2026