Om kurset

• kurset består av 7 ulike temaer
• det er fagpersoner som gir opplæringen 
• erfaringskonsulenter bidrar med sine erfaringer

Målet er:

• at du har generell kunnskap om hjerneslag
• at du kan ta del i erfaringsutveksling med andre i liknende situasjon
• at du opplever mestring av hverdagen 

Program

Med forbehold om endringer

Tema

Hva er et hjerneslag?

Kurset tar opp temaer som generell informasjon om hjernens anatomi, fysiologi. Årsaker og forekomst.

Fysisk aktivitet og trening etter hjerneslag

Kurset tar for seg temaer som fysisk aktivitet og trening etter hjerneslag. Hvordan forebygge og trene opp igjen kropp og hjerne. Riktig treningsnivå. Smarte grep og tiltak.

Å leve med endringer etter hjerneslag

Kurset tar opp temaer som ressurser og utfordringer, korte og langsiktige mål, mestring og kapasitet, tiden etter Sunnaas.

Kosthold og ernæring

Kurset tar for seg temaer som nøkkelråd for et sunt kosthold, hvordan spise variert og ha et sunt kosthold i hverdagen og kilder til god informasjon om kosthold.

Kommunikasjon

Kurset tar for seg temaer som språk og kommunikasjonsvansker etter hjerneskade, herunder afasi. Kognitive kommunikasjonsvansker. Kommunikasjon med de nærmeste. Tips til en god samtale.

Endret tenkeevne - kognisjon

Kurset gir informasjon om hvordan skade i ulike deler av hjernen gir ulike utfall og hvordan dette kan påvirke adferd, følelser og personlighet hos den enkelte.

Følelser, selvbilde og samliv

Kurset tar for seg temaer som nytt selvbilde, tilpasning, depresjon, angst, samliv og seksualitet. Utfordringer som den slagrammede og familien står overfor etter slag.