Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Pasientkurs

Avspenning

Passer for både stående og sittende utøvere. Stressreduserende økt med fokus på pusteteknikk. Øvelser for å slappe av, korte ned på innsovning og muskelavspenning.

Passert
19.
februar
2026
  1. 19. feb. 2026, 17:30 - 18:00

Tid og sted

Når
  1. 19. feb. 2026, 17:30 - 18:00
Hvor
Sunnaas sykehus Nesodden
Aktivitetssal/gymsal, I2005

Tid, sted og påmelding

Påmelding og detaljert informasjon om tid og sted skjer via din fysioterapeut eller teamkoordinator som i teams har tilgang på den detaljerte oversikten over alle timer. Når du er påmeldt legges tiden i din timeplan. 

Ta med eget pledd fra avdeling

Andre datoer

  1. 25.
    februar
    2026
    Avspenning
  2. 26.
    februar
    2026
    Avspenning
  3. 4.
    mars
    2026
    Avspenning