Pasientkurs

Aktivitetsdag

Innendørs- og utendørs aktivitetsdag for pasienter og medarbeidere i alle avdelinger. Aktivitetsdagen blir arrangert i samarbeid med ulike lag og særforbund.

Passert
28.
november
2024
  1. 28. nov. 2024, 10:00 - 15:30

Tid og sted

Når

  1. 28. nov. 2024, 10:00 - 15:30

Hvor

Både ute og inne

Påmelding

Meld deg på til din fysioterapeut eller teamkoordinator, som melder videre til idrettspedagog.

Om aktivitetsdagen

Velkommen til aktivitetsdag hvor målet er å vise pasienter og sykehusets medarbeidere mangfoldet av idrett og aktivitetstilbud som finnes for personer med ulike funksjonsnedsettelser i Norge. 

Dagen passer for alle uansett forutsetninger og funksjon. Alle inneliggende pasienter deltar på aktivitetsdagen, som erstatter øvrig aktivitetstilbud denne dagen. 

Årets aktivitetsdag har hovedfokus på vinteraktiviteter og aktiviterer i vann. Dagen blir tettpakket med aktiviteter innendørs og utendørs. Du velger selv hva du vil delta på. 

Program

09.00-10.30: Hent kart, informasjonfolder og et bingobrett i Servicetorg. På bingobrettet kan du krysse av for hver aktivitet du kommer til.

10.00-10.15: Oppvarming med Friskis & Svettis i kantine, bygg F. Passer for både sittende og stående.

10.00-12.00: Aktiviteter ute og inne på sykehuset. Se detaljer om aktiviteter og steder nedenfor

12.00-13.00: Lunsj i kantinene. Grøtbuffet.

13.00-14.45: Aktiviteter forsetter

14.40: Frist for innlevering av bingobrett i kasse ved Servicetorg. Husk å merke bingobrette med avdeling og romnummer.

14.45-15.00:  Avsluttning i kantina bygg F, hvor vi trekker tre vinnere av fine premier.

15.00-15.30: Foredrag ved Salamatu Kamara (Sally). Sally er ettertraktet som foredragsholder og tidligere programleder i NRK Super. Hun vil dele sin historie om å overvinne hindringer. Hennes foredrag «Passion for Life» er verdt å få med seg.

Bygg F   

Kantine (10.00 - 10.15)  

Oppvarming med Friskis & Svettis for både sittende og stående. 

Fysiosal   

  • Golf    
  • Kampsport - Karate, Boksing og Håndbak (10:15 - 14:00)    
  • Skytterforbundet   
  • Skiskytterforbundet  
  • Styrke og balansetreningsøkt - Friskis&Svettis (14.15 - 14.45) 
  • Bueskyting (Bueskytterforbundet)  

For påmelding kontakt idrettspedagog Madeleine.  

Utenfor fysiosal   

  • Shuffleboard   

Gymsal (aktiv tid)  

  • Tennisforbundet (10.00 - 11.00)  
  • Powerfotball (11.00 - 12.00)  
  • Basketforbundet (13.00 - 14.00)  
  • Rugbyforbund (14.00 - 14.45)  

Forbundene har ellers stand hele dagen utenfor gymsalen.  

Utenfor Gymsal   

  • Fleridrettsforbundet (Boccia) 
  • Ishockeyforbundet   

Bygg I    

Underetasje  
  • Bordtennisforbundet  
  • VR-lab (kl. 11.00-12.00 og 14.00-15.00)  
Første etasje – utenfor TBI   
  • Biljard  

Bygg H  

Fiskedam   
  • Ulike leverandører med aktivitetsutstyr (sykler og skikjelker)    
  • Rullestolteknik i samarbeid med Sunnaasstiftelsen    
Stand:   
  • Ake- bob- og skeletonforbund  
  • Seileforbund  
  • Sunnaasstiftelsen
  • Aktiv på dagtid

Ute   

Ved Lavo   
  • Orienteringsforbundet (orienteringsløype + innføring i kart og kompass)
  • Sykkelforbundet   
  • Sunnaasstiftelsen   
  • Stolpejakt  
  • Frisbeegolf  
  • Natursti  
  • Bålpannen fyres opp  og vi server noe godt å spise og drikke    

Bygg G   

Store basseng    

Svømmeteknikktrening i store basseng  

  • 10:15 -11:00 – Gruppe 1  
  • 11:15 - 12:00 – Gruppe 2   

Mål: forbedre svømmeteknikk gjennom enkle øvelser ("drills") og bruk av hjelpemidler som plate og pullboy. Påmelding via fysio i påmeldingssystemet.  

Lille basseng   

Vanngym  (13:00 - 14:00) Kontakt idrettspedagogen din for påmelding.