Psykisk helse

Psykisk helse handler om tankene og følelsene våre, hvordan vi egentlig har det.

 

​Vanene dine påvirker helsa di – den fysiske så vel som den psykiske. På samme måte som du med små grep kan styrke den fysiske helsa, kan små grep også styrke den psykiske helsa.

Alle opplever perioder i livet som er vanskelige. Man kan slite med vonde tanker og følelser som for eksempel tristhet, sinne, uro, engstelse, irritasjon og stress. Hvis disse tankene og følelsene vedvarer over uker og måneder er det viktig å få hjelp.

 

Fant du det du lette etter?
Vi kan dessverre ikke besvare tilbakemeldingen din, men den blir lest og håndtert. Husk å ikke sende personlig informasjon, for eksempel e-post, telefonnummer eller personnummer. Din tilbakemelding hjelper oss å forbedre sidene våre.