Dette er et tilbud til deg som har hatt hjerneslag og fortsatt har gangfunksjon etter hjerneslaget. Du vil trene styrke og kondisjon sammen med en instruktør. Treningstimene vil foregå som en videokonsultasjon, der vi kan snakke sammen underveis.

Treningen består av styrketrening og utholdenhet/kondisjonsøvelser. Treningen vil foregå både stående og sittende. Du kan delta i gruppen tross nedsatt funksjon i en arm, da det er lite fokus på arm/håndfunksjon. 

Målgruppe

Tilbudet er rettet til deg som har gjennomgått hjerneslag, som kan gå minimum 5-6 meter uten ganghjelpemidler innendørs. Du må kunne reise deg fra en stol og sette deg ned selvstendig.

Inntakskriterier

For å bli henvist til dette gruppetilbudet må du møte fysisk hos henvisende lege, som må avklare deg medisinsk for følgende punkter: 

• Du må ha toleranse for moderat til intensiv trening. Dette må vurderes på bakgrunn av blant annet kardiorespiratorisk funksjon, blodtrykk, uttalt smerteproblematikk og andre ting.
  
• Du må kunne gå korte avstander (5-6 meter) uten ganghjelpemidler innendørs, på en sikker måte.
• Du må kunne reise og sette deg på en stol selvstendig.
• Du må kunne ta verbal og visuell instruksjon, samt gjøre deg forstått.
• Du må være motivert for gruppetilbudet.

Eksklusjonskriterier

• Uttalt smerteproblematikk som er til hinder for trening.
• Henvisning der det ikke fremgår at inklusjonskriteriene er møtt.

• Henvisning der det ikke fremgår at du har hatt et fysisk møte med lege.

Definisjon av rehabilitering

Sosial, psykososial og medisinsk habilitering og rehabilitering reguleres av forskrift om habilitering og rehabilitering, individuell plan og koordinator. I forskriften defineres habilitering og rehabilitering på følgende måte:

Habilitering og rehabilitering skal ta utgangspunkt i den enkelte pasient og brukers livssituasjon og mål. Habilitering og rehabilitering er målrettede samarbeidsprosesser på ulike arenaer mellom pasient, bruker, pårørende og tjenesteytere. Prosessene kjennetegnes ved koordinerte, sammenhengende og kunnskapsbaserte tiltak. Formålet er at den enkelte pasient og bruker, som har eller står i fare for å få begrensninger i sin fysiske, psykiske, kognitive eller sosiale funksjonsevne, skal gis mulighet til å oppnå best mulig funksjons- og mestringsevne, selvstendighet og deltagelse i utdanning og arbeidsliv, sosialt og i samfunnet.

Forskrift om habilitering og rehabilitering, individuell plan og koordinator §3