Yogatrening og erfaringsdeling

Fysisk aktivitet, Torsdag kl.17.30 - 19.30 08.09-17.11.2016, Treningspoliklinikk Aker

Yoga og erfaringsforum for personer med kognitiv svikt.

Yoga fokuserer på helheten av mennesket, og man ønsker gjennom fysiske øvelser, pusteteknikker og avspenning å oppnå tilstedeværelse og velvære.

Alle deltakere jobber ut fra egne forutsetninger for bevegelse og jobber på lag med seg selv. Det vil si man presser seg aldri ut i stillinger som ikke kjennes bra. Fysiske øvelser vil hovedsakelig stimulere bevegelse, balanse, styrke og koordinasjon.

I tillegg avholdes erfaringsforum fem ganger og pårørendeforum to ganger under kurset.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

Henvisning fra fastlege.

Når og hvor

Tid
Torsdag kl.17.30 - 19.30 08.09-17.11.2016
Sted
Aker helsearena
Trondheimsveien 235, bygg 6, 2 etg, Oslo
 
Arrangør
Treningspoliklinikk Aker
 
Kontakt
Britt-Marie Rak
brirak@sunnaas.no
tlf. 907 49 295