Behandlingen ser på sammenhengen mellom muskelspenninger, pust og følelser. Noen opplevelser vi har hatt gjennom livet, setter sine spor i kroppen. Traumatiske hendelser, sykdom eller langvarige belastninger påvirker kroppen. Dette kan gi utslag i økt anspenthet og over tid kan det gi symptomer som hodepine, svimmelhet, smerter i muskulatur og tretthetsfølelse. Også plager i det autonome nervesystem, for eksempel mage/tarmproblemer, kan bli påvirket av økt spenningstilstand i kroppen.

Hvorfor gjennomføres den?

Psykomotorisk fysioterapi er en metode som tar utgangspunkt i at en omstilling/forandring er mulig. Metoden er en ”hjelp til selvhjelp” hvor det settes krav til pasienten om å arbeide med seg selv. Det krever tid, tålmodighet og at forholdene ligger til rette, slik at det er mulig å gjøre nødvendige endringer. Pasientene har forskjellige utgangspunkt eller plager og vil derfor også ha ulikt utbytte av behandlingen. Mange vil oppleve at de får bedre forståelse av sammenhengene mellom anspenthet, pust og følelser, får bedre forståelse av kropp og beveglese, hva som fremmer gode bevegelser, lære å finne og sette egen grenser, ta kroppens signaler på alvor, lære noe om mestring, avspenning og egen lindring av smerter, lærer å forebygge sykdom/plager gjennom bevisstgjøring om årsak og virkning.

Hvordan behandlingen foregår

Fysioterapeuten sammenfatter en undersøkelse ut fra sykehistorie, kroppsholdning, med fokus på bevegelighet og balanse, pust, forskjellige funksjonsundersøkelser/bevegelser, kroppsbevissthet og kroppskontakt. Etter undersøkelsen må fysioterapeuten gjøre en vurdering av om pasienten kan ha utbytte av behandlingen, og er motivert for en slik behandling. Terapeutiske virkemidler er bevisstgjøring om kroppslige og følelsemessige sammenhenger, bevegeler/øvelser tilpasset pasienten, massasje, samtale.

Hvor lenge varer behandlingen?

Når pasienten starter med behandling, er det vanlig at han/hun kommer 1 gang pr. uke. Behandlingstimen varer inntil en time. Etter hvert vil det vanligvis bli lengre tid mellom behandlingene.